Reset Experience
by MusicAlchimiA
VIVI * AMA * ASCOLTA * RESPIRA
a day to come back to yourself
VIVI → presenza nel qui e ora
AMA → apertura del cuore
ASCOLTA → ascolto interiore
RESPIRA → ritorno a Te
Una pausa dalla frenesia di tutti i giorni.
Una giornata immersiva di suono, voce, movimento e respiro.
Per rallentare, rigenerarti e
riconnetterti con te.
Reset Experience by MusicAlchimiA
è pensato per aiutarti a rilassarti, riconnetterti con il tuo io interiore e ritrovare la tua essenza, grazie a esperienze guidate, spazi rigeneranti e momenti di prezioso relax.
RESET EXPERIENCE
Vivi * Ama * Ascolta * Respira
A DAY TO COME BACK TO YOURSELF
Viviamo immersi nel rumore, nella velocità, negli impegni e nelle continue sollecitazioni.
E a volte dimentichiamo la cosa più semplice e più importante: ascoltare come stiamo.
RESET EXPERIENCE nasce per creare uno spazio in cui fermarti, respirare, sentire, ascoltare, muovere il corpo, lasciarti attraversare dal suono, esprimerti attraverso la voce e ritrovare, passo dopo passo, il tuo Ritmo Naturale.
Una giornata per uscire dalla modalità del “fare” e tornare semplicemente ad ESSERE.
VIVI →
sii presente
Porta la tua attenzione al qui e ora.
Lascia che il corpo diventi il tuo punto di riferimento e riscopri la ricchezza di essere pienamente presente.
AMA → apri il tuo cuore
Apriti all'esperienza, al tuo corpo, alle tue sensazioni ed emozioni. Apri il tuo cuore, lasciati permeare dell’esperienza.
Lascia spazio a ciò che emerge, senza giudizio e senza aspettative.
ASCOLTA → senti nel profondo
Attraverso il suono, la musica, la voce e il silenzio, entra in uno spazio di ascolto più profondo.
Ascolta ciò che spesso, nella quotidianità, rimane in sottofondo, assopito, in attesa della tua attenzione e cura.
RESPIRA → ritorna a te
Il respiro è il filo che ti accompagna durante tutta l'esperienza.
Un invito a rallentare, lasciare andare le tensioni e ritrovare il contatto con il corpo, il contatto con te.
Ti accompagnano in questa
Reset Experience:
Andrea Sundaram Tosi e Ilaria Yashoda Lenzini.
Ideatori di MusicAlchimiA, un progetto artistico che si fonda sull’utilizzo del suono e della musica come strumenti per promuovere la salute, il benessere psicofisico, il rapporto amorevole e costruttivo con il prossimo e con la natura, la realizzazione dei talenti, la crescita personale e l’evoluzione spirituale come elementi fondamentali per un percorso autentico di ascolto, introspezione e conoscenza di Sé.
Dal 2016 Andrea e Ilaria conducono assieme sessioni sonore,
progetti di musicoterapia, concerti, performance e workshop in Italia e all’estero, collaborando attivamente con associazioni, scuole,
centri olistici, cooperative, centri diurni, enti pubblici e privati, professionisti e aziende di diversi settori.
Un viaggio attraverso
🔔 Sound Healing
Campane tibetane, gong, tamburi, suoni della natura e altri strumenti per immergerti nella dimensione del suono e della vibrazione.
🎶 Musica e Musicoterapia
Esperienze di ascolto e relazione attraverso la musica e il suono.
🗣️ Voice Healing & Nada Yoga
La voce come strumento di espressione, ascolto e connessione, momenti di vocalizzazione condivisa per scoprire il potere della propria voce.
💃 Movimento libero e spontaneo del corporeo
Per liberare il corpo, risvegliare la percezione e lasciare che il movimento diventi il canale per far fluire le emozioni e le sensazioni che ci attraversano.
🌬️ Respirazione
Pratiche consapevoli per accompagnarti verso maggiore presenza e rilassamento.
🧘 Meditazione e rilassamento
Momenti di quiete, ascolto e profonda distensione.
RESET EXPERIENCE è il nuovo viaggio esperienziale di MusicAlchimiA
VIVI
AMA
ASCOLTA
RESPIRA
〰️
VIVI AMA ASCOLTA RESPIRA 〰️
quattro parole, quattro inviti,
un’unica esperienza.
Cosa ti porterai a casa?
Un respiro più ampio e profondo.
Un corpo più leggero e presente.
Una mente più calma e silenziosa.
Maggior energia, gioia e presenza.
Troverai spazio per ascoltare ciò di cui hai veramente bisogno.
Una maggiore connessione con te, con il tuo corpo e con il momento presente.
E quella sensazione preziosa di esserti fermata davvero, di esserti permessa di lasciare andare ciò che eri pronta a lasciare andare.
Attraverso il suono, la meditazione, il movimento, il respiro, la voce e tutte le pratiche che vivremo assieme, avrai una giornata intera per rallentare, riequilibrarti e ricaricarti; per respirare, ascoltare, fare spazio, fare silenzio e ritrovare il tuo centro.
Perché a volte, per stare meglio, non serve fare di più.
Serve semplicemente fermarsi, tornare a sé e lasciare spazio a ciò che ci fa stare bene, diventando sempre più capaci di ascoltare ciò di cui abbiamo realmente bisogno.